Жизнь в одиночестве вызывает депрессию?

Исследование, проведенное национальным центром статистики здоровья США (CDC), показало, что взрослые, живущие в одиночестве, чаще испытывают депрессию в сравнении с теми, кто живет с другими людьми. Отчет указывает на различия между полом, возрастом, доходом и расовыми группами, но подчеркивает, что отношения являются более важным фактором.

Данные исследования, собранные в Америке в ходе национального опроса о состоянии здоровья в 2021 году, свидетельствуют о том, что 6,4% взрослых, проживающих в одиночестве, ощущают симптомы депрессии, в то время как среди тех, кто проживает с другими, этот показатель составляет всего 4,1%. Эти различия наблюдались в различных группах населения. Согласно отчету, в 2022 году ожидалось, что 37,9 миллиона человек жили в одиночестве, что на 4,8 миллиона больше, чем в 2012 году. Это свидетельствует о значительном росте числа людей, проживающих в одиночестве за последние пять десятилетий.

Хотя разрыв в показателях депрессии наблюдается в большинстве групп населения, экономические факторы, особенно для тех, кто живет в одиночестве, оказывают дополнительное влияние на развитие депрессии. Люди с низким доходом гораздо чаще сообщают о симптомах депрессии, независимо от того, живут они одни или с другими, в сравнении с теми, у кого доход находится выше уровня бедности.

В целом, исследование указывает на важность установления близких и поддерживающих отношений для предотвращения депрессии и обеспечения психического благополучия. Одиночество может повысить риск социальной изоляции, но люди, проживающие в одиночестве, могут активно вовлекаться в работу или сообщество, получать социальную поддержку и укреплять свои психическое здоровье. Исследование имеет некоторые ограничения, так как существует множество причин, по которым люди выбирают жизнь в одиночестве. Также, жизнь с людьми не всегда является гарантией психического здоровья, как показывают предыдущие исследования.

Социальная изоляция и одиночество связаны с различными рисками для здоровья, помимо депрессии. По исследованиям американских ученых, социальная изоляция может увеличить риск развития слабоумия на 50%, сердечно-сосудистых заболеваний на 29% и инсульта на 32%.

Напротив, близкие дружеские отношения способствуют укреплению психического здоровья и благополучия, а также могут помочь прожить дольше.

Таким образом, предлагаемое исследование подтверждает важность поддержки отношений и социальной поддержки для предотвращения депрессии и обеспечения психического благополучия, особенно для тех, кто живет в одиночестве.