Агрессия у ребенка: как реагировать?

О том, что ребенок обижает других, родители узнают быстро. Малыш толкается на детской площадке, отнимает игрушки, а из детского сада от воспитателей регулярно поступают жалобы на обиды и драки. В школьном возрасте ребенок лучше скрывает свои чувства и чаще обижает «изподтишка»: ставит подножки на физкультуре, портит домашнюю работу соседа, прячет вещи и пакостничает. Объектом агрессии могут быть одноклассники, ребята помладше или даже учитель.

Как помочь ребенку справиться с агрессивным поведением?

Агрессией можно назвать умышленное причинение вреда себе или другим людям. Малыш выражает свое поведение отказом от общения, злостью, драками, укусами. Дети постарше активно обзываются, унижают другого ребенка словами и поступками, манипулируют, дерутся.

Виды детской агрессии

Физическая агрессия является наиболее очевидной и прямой формой агрессивного поведения. Она проявляется в виде ударов, толчков, укусов и других форм физического воздействия. Часто такая агрессия возникает у детей младшего возраста как способ выражения неудовлетворенности, фрустрации или желания утвердить свои границы.

Словесная агрессия, в свою очередь, проявляется в форме оскорблений, криков, сарказма и других вербальных нападок. Этот вид агрессии чаще встречается у детей старшего возраста, которые уже обладают достаточным языковым запасом для выражения своих эмоций через слова. Вербальная агрессия может быть направлена как на сверстников, так и на взрослых.

Косвенная агрессия отличается тем, что ребенок не проявляет агрессию напрямую, а использует обходные пути. Это может быть сплетни, интриги, злорадство, попытки нанести вред репутации другого человека, избегая при этом прямого конфликта. Такой вид агрессии часто возникает у детей, которые опасаются последствия открытого противостояния.

Аутоагрессия — это агрессивные действия, направленные на себя. Она проявляется в форме самоповреждений, негативного саморазговора, слишком низкой самооценки и других формах деструктивного поведения. Аутоагрессия может стать следствием длительных стрессов, внутреннего конфликта или ощущения безысходности.

Причины детской агрессии

Выражение агрессии – это следствие каких-то подавленных эмоций, которые нашли выход другим способом. Ребенок не может разобраться со своими чувствами, и, обижая других, испытывает облегчение, так как освобождается от накопленной злости. Родителю важно разобраться в причинах поведения, среди которых могут быть:

• Недопонимание или недостаток внимания со стороны взрослых. Когда ребенок чувствует себя невидимым или непонятым, он может выражать свою фрустрацию через агрессивное поведение, надеясь таким образом привлечь к себе внимание. Это особенно актуально в семьях, где родители перегружены работой или собственными проблемами, не уделяя достаточно времени эмоциональному состоянию ребенка.

• Окружение и социум. Дети, часто становящиеся свидетелями агрессивного поведения в семье или в своем окружении, могут подсознательно научиться таким же образом реагировать на стресс или проблемы. Важно учитывать, что детская агрессия нередко является отражением неблагополучной обстановки, например, конфликтов дома, буллинга в школе или других деструктивных воздействий.

• Индивидуальные психологические особенности ребенка. Генетическая предрасположенность к импульсивному поведению, низкий уровень самоконтроля, эмоциональная неустойчивость — все это может стать основой для агрессивных проявлений. Наряду с этим, к агрессии могут приводить нерациональные ожидания от ребенка, заставляющие его чувствовать себя некомпетентным или неспособным соответствовать установленным стандартам.

• Низкая самооценка. Иногда дети обижают других, чтобы почувствовать себя лучше, выше, круче остальных. Ребенок с заниженной самооценкой может самоутверждаться за счет другого, постоянно унижая его в школе.

• Последствия стресса или напряженного дня. Маленькие дети тяжело переносят нервные переживания, и часто выплескивают свои эмоции на близких людях. Поэтому если в садике случился конфликт, дома ребенок может закатить истерику со всеми вытекающими последствиями.

Как вести себя родителю?

Не стоит думать, что ребенок «перерастет» агрессивное поведение. Злость – это лишь внешнее проявление внутренних проблем, которые с возрастом никуда не денутся. Родителям нужно обратить внимание на ребенка и заняться поиском причины поведения. Иногда на этом этапе требуется помощь психолога – рассказать что-то плохое о себе маме или папе бывает страшно.

Понять, что у ребенка есть проблема, можно по его рисункам. Сюжеты картин имеют агрессивный и злой характер, у героев есть зубы, когти и страшное выражение лица, а цветовая гамма ориентируется на черно-красные тона. Иногда проблема не так выражена, например при нарушении самооценки ребенок будет рисовать себя меньше остальных или вовсе забывать изобразить свой портрет на семейном «фото».

Несколько советов для родителей агрессивных детей

• Погасить злость можно с помощью искусства, помогут занятия дома в свободной форме или с арт-терапевтом. Не ставьте для ребенка границы в творчестве, позвольте ему выплеснуть свои эмоции.

• Снять напряжение помогают занятия спортом, активные прогулки, игры. На прогулке найдите палку и вместе бейте ей крапиву, бегайте наперегонки, играйте в мяч, занимайтесь на тренажерах.

• Найдите безопасное занятие, которое помогает ребенку выпустить пар. Может ему понравится рвать бумагу на мелкие кусочки или наоборот раскрашивать раскраску, бить подушку или кричать во все горло в парке. Злость – это нормальная реакция для любого человека, важно уметь ее выплеснуть.

• Старайтесь наладить доверие в отношениях. Обсуждайте события дня, отношение ребенка к ним. Не давите, выслушивайте и будьте терпеливы. От реакций в духе «какая ерунда» лучше отказаться – детям бывает сложно довериться родителям. Почаще спрашивайте о том, что чувствовал ребенок, как он справился с эмоциями – это поможет сформировать эмоциональный интеллект.

• Подавайте хороший пример дома. Общайтесь в семье без укоров, ругани и разговоров на повышенных тонах. Покажите, как можно решать конфликты без применения силы и злости.

• Повышайте самооценку ребенка. Не переходите на личности при неудачах, старайтесь замечать его успехи в любых ситуациях, хвалите.

• Уберите из жизни агрессивные факторы: жестокие игры, фильмы.