Чем опасен селфхарм?
Селфхарм или самоповреждение является серьезной проблемой, которая требует внимания и поддержки. Селфхарм — это склонность нанести себе физические травмы и увечья. Такое поведение может включать удары, порезы, ожоги, щипки, ковыряние ран и расчесывание кожи.
Человек, страдающий от селфхарма, обычно совершает эти действия в одиночестве и стремится скрыть следы своих действий. Это вызывает смущение и стыд, поскольку такое поведение считается социально не приемлемым.
Причины, по которым люди прибегают к селфхарму, бывают различными. Одна из основных причин - использование физической боли в качестве отвлечения от переживаний. Когда организм испытывает физическую боль, человек забывает о негативной ситуации. Выделяются эндорфины - естественные анальгетики и стимуляторы настроения. Это помогает временно снизить эмоциональную боль и улучшить общее самочувствие. Но когда эффект заканчивается, настигает стыд и чувство вины за содеянное, поэтому состояние усугубляется.
Самоагрессия опасна тем, что человек может не рассчитать усилия и довести себя до смерти или инвалидности. Даже небольшие повреждения могут привести к воспалениям и инфекциям.
Признаками селфхарма является постоянное появление травм на теле, о которых он не хочет говорить, закрытая одежда даже в жаркую погоду, постоянно при себе какой-то колюще-режущий предмет. Это сопровождается нестабильным эмоциональным состоянием: апатия, плаксивость, перепады настроения, вспышки неконтролируемого гнева, чрезмерный аппетит или полное безразличие к еде, вредные привычки и зависимости.
Селфхарм является нездоровым способом справляться с эмоциональным напряжением. Он не решает проблему, а только временно облегчает состояние, которое затем усугубляется чувством вины. Если вы хотите помочь кому-то, кто страдает от селфхарма, важно слушать и поддерживать этого человека. Обратитесь к специалистам, таким как психолог или психиатр, чтобы получить профессиональную помощь. Селфхарм указывает на глубокие эмоциональные проблемы и требует комплексного подхода к лечению.
